今の時代に必要なのかも・・・ハグの秘めた力

皆さんはハグしてますか?
ハグとは「抱き合う」「抱擁」という意味です
欧米では挨拶なようなものとして使われていますね
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今日はハグのお話し↓

日本はなぜハグをしない?と聞かれて答えるとしたら
「文化」の違いだからですよね

ハグも外国の殆どの国で使われているわけではありません
それにすべての場面で使うわけでもないようで 基本は握手の挨拶。
ハグは親しい人、つまり友達や家族、恋人などの 気持ちが通じ合う人とするようです。
それでもハグの機会は多いでしょうね
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日本はハグは「恋人」がするものという考えだと思います
でも会ってハグをする日本の恋人達はあまり居ないとような気が・・・
恋人でも「いい雰囲気」になった時などぐらいしかやらないためか
男性の方はドキドキしたりするかもしれません(勘違いに気を付けよう

以下はハグが人に与える効果です
ハグの効果

・ストレス軽減
1日に30秒ほどハグするだけで3分の1のストレスが減るそうです!
心が癒されるのでしょうね

・幸福感を感じる
βエンドルフィン、セロトニン、ドーパミンが出てきて
痛みを緩和し、幸福感を与えるそうです。ハグした事ありますが
確かに心が暖かくなります。うつ予防にも効果があるとか

・免疫UP!
風邪などの病気に対しての免疫が上がるそうです!

こういう効果を見ていくと
人の心は本来は愛に満たされるべき存在なのだろうと考えます



でもお辞儀は日本の良い文化でありますから別に無くす必要は
ありません、それぞれの文化がありますから。

ただ 最近 何か日本の人たちは心が満たされていないような気がします
若い子にもそれが多くなっています。
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スマホやPCがあって ゲームやチャット 動画も見れるけど一時的にしか心が満たされない
「人と関わるなんて面倒くさい」と言う人もいるけど
人に触れていなさすぎるからかもしれません。
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ハグが恥ずかしいという方は抱き枕やぬいぐるみにしてみて下さい
寂しさや虚しさがあるときは心が冷めているのでしょう
友人や家族に「ハグしない?」と言ってみてもいいでしょう

恥ずかしさで笑うかもしれませんが 
してみると嬉しさで心が震える感じがしますよ
大事なのは相手に愛情を伝えるようにハグする事です

外国の人ばかりがすると思いましたが
日本でもフリーハグのイベントをしてくれた方がいるようです
[FREE HUGS]とは見知らぬ人とハグをする事。
「なんか企んでいるんじゃないか」とか「あの人好みじゃないし・・・」と
疑う人はやらなくてもいいですし、純粋にハグしたい方だけやればいいものです
見ているだけでも和みますよね

以下はユウチューブから持ってきた動画です▼
【日本人が韓国でフリーハグ】
https://www.youtube.com/watch?v=kXqWJNOAX8M

【韓国人が日本でフリーハグ】
https://www.youtube.com/watch?v=b2WeH3ipbnQ

こういう方たちも居るという事を忘れていけませんね。
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【花まろ】

Author:【花まろ】
石川県に住むフリーランスの絵描き。大学時代に少し病み 就活もあまり出来ず、元々憧れていた絵を描く仕事をする。やれる事をしながら絵やその他のジャンルを勉強している。 夢は絵を描きながら誰かを助ける仕事がしたいと思う
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